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Mexicanos lanzan reto de suspender el consumo de Coca Cola durante 1 año, por salud

Usuarios en las redes han convocado a restringir el consumo de una bebida peligrosa llamada “Coca-Cola”, durante 1 año y si lo deseas puedes suspenderla para siempre.

La Coca-Cola contiene demasiada azúcar y calorías, la razón del porqué se asocia a problemas de salud. De hecho, beber una lata de Coca-Cola al día provocaría que se sobrepasara ampliamente la cantidad máxima de azúcar recomendada por la Organización Mundial de la Salud.

Ventajas de abandonar esta bebida

1. Tendrás menos hambre

Pese a que existan bebidas bajas en calorías y azúcar, los endulzantes artificiales son el gran problema de los refrescos.

2. Te verás más joven

Según un estudio del American Journal of Public Health, cuando una célula se divide, los telómeros se acortan naturalmente, este proceso se asocia con el envejecimiento y las enfermedades de la edad.

3. Perderás peso

En realidad, la Coca-Cola Zero no es una buena opción para bajar de peso, al contrario, impide perderlo.

4. Te enfermarás menos

La acidez del refresco es mala para el sistema digestivo, erosionan el esmalte de los dientes y empeoran el reflujo.

5. Tus huesos se dejarán de romper

El color artificial creado para la soda contiene fósforo que, a largo plazo, puede ser malo para los huesos

7. Tendrás más energía

Irónicamente, la razón principal por la que bebemos soda es el motivo por el que estamos cansados y queremos más. Beber mucha cafeína nos puede deshidratar, y sobreestimula el sistema nervioso, lo cual nos hace sentir fatigados y cansados.

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